Tout d’abord, sachez que le fait de se gratter permet de faire décroître l’activité électrique de certains neurones, ce qui diminue la décharge émotionnelle. En d’autres mots, la démangeaison entraîne une détente!
Lorsque vous êtes stressé, que vous ressentez le besoin de refermer votre bulle ou de vous protéger de quelqu’un, votre cerveau réagit. Il déclenche une dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne de petites démangeaisons localisées. À votre insu, votre corps envoie donc des signaux de votre état d’esprit, bien qu’aucune parole n’ait été prononcée.
La micro démangeaison traduit un décalage entre l'état exprimé verbalement et l'état réellement ressenti.